Ecole de Méditation Intégrative
Atelier de Méditation
Atelier « Présence »
Module Printemps 2019
Cet atelier propose d’approfondir sa pratique et de développer ses capacités de présence que ce soit en méditation formelle ou dans le quotidien.
Programme d’une séance :
- Auto-massages
- Méditation dirigée 25′
- Qi Gong
- Méditation silencieuse 25′
- Respiration consciente (travail sur différents types de respiration)
- Méditation musicale
Prérequis : avoir suivi un atelier organisé par Point d’Ancrage ou avoir une pratique régulière de la méditation.
Horaire :
4 lundis de 18h30 à 20h00 les 06/05, 13/05, 20/05 et le 27/05.
Lieu : Wayai, 4 à 4845 Sart-Lez-Spa
Tarifs : 50€ pour les 4 séances.
Réduction de 10 % pour les couples, seniors, chômeurs.
Payement par virement bancaire :
Point d’Ancrage asbl Wayai, 4 à 4845 Sart-lez-Spa
TRIODOS : BE54 5230 8088 0897
Communication : atelier de méditation et votre Nom
Tous renseignements : Pirly Zurstrassen 0496 56 42 46 – pirly@skynet.be – http://www.pirlyzurstrassen.be
L’Ecole de Méditation Intégrative a été créée par le docteur Philippe Antoine, neuropsychiatre.
Ci-dessous un article de Christophe André sur la Sagesse et la Méditation: