Atelier de « Méditation du Jour Premier »
L’atelier de « Méditation du Jour Premier » a lieu tous les lundis matin de 09h00 à 10h00.
Cet atelier invite les participants à partager deux pratiques de méditation de pleine conscience entrecoupées de pratiques physiques : auto-massages, marche consciente et Qi Gong. Il s’adresse à tous, que l’on soit pratiquant expérimenté ou débutant.
Horaire :
le lundi de 09h00 à 10h00 – première séance le lundi 7 septembre 2020.
Le jeudi de 09h00 à 10h00 seulement en juin, juillet et août
Lieu : Pavillon du Wayai – Wayai, 4 à 4845 Sart-Lez-Spa
Tarifs :
Prix pour une séance: 4€
Carte pour 10 séances: 30€
Cotisation membre adhérent Point d’Ancrage asbl: 5€
Réduction de 10 % pour les couples, seniors, chômeurs.
Payement après la première séance.
Payement par virement bancaire :
Point d’Ancrage asbl Wayai, 4 à 4845 Sart-lez-Spa
TRIODOS : BE54 5230 8088 0897
Communication : atelier de « Méditation du Jour Premier » et votre Nom
Inscription obligatoire – renseignements : Pirly Zurstrassen 0496 56 42 46 – pirly@skynet.be – http://www.pirlyzurstrassen.be
Ci-dessous diverses pratiques:
Respiration consciente « Constantia »
www.pirlyzurstrassen.be/respiration-consciente-constantia/
Le balayage corporel en 20 respirations
www.pirlyzurstrassen.be/balayage-corporel-en-20-respirations/
Auto Massage
www.pirlyzurstrassen.be/auto-massage/
La Méditation du Ciel
la-meditation-du-ciel/
Ci-dessous un article de Christophe André sur la Sagesse et la Méditation: